Cada persona i cada moment vital té les seves necessitats corporals. Siguis jove o no tan jove, dona o home, mare o no… tothom té el seu espai a Alè. A l’Espai Alè t’ajudem, t’assessorem i t’acompanyem en el viatge terapèutic que necessitis.
Dona completa
El coneixement i la informació són el primer pas cap a la salut i el benestar. T’oferim teràpia individual, treball grupal o informació sobre el sòl pelvià.
Llegir mésEmbaràs
L’embaràs és un moment d’adaptacions. Cal ajudar el cos a fer una bona obertura, tant en l’embaràs com durant el part.
Llegir mésPreparació al part
T’acompanyem i t’assessorem en la preparació al teu part, a nivell físic, mental i emocional. Massatge perineal, respiració, tipus de part…
Llegir mésPostpart
El postpart és un moment clau en la salut perineal de la dona. És molt important protegir el sòl pelvià en aquests moments.
Llegir mésMenopausa
La menopausa és una etapa natural i vital. La dona viu grans canvis, a nivell físic i a nivell emocional. El cos necessita moviment, el teixits han de mantenir la seva elasticitat...
Llegir més+ 70 anys
Si tens més de 70 anys t'oferim sessions personalitzades per optimitzar les teves capacitats: la mobilitat, l'equilibri, la postura, la circulació ...
Llegir mésQuè et passa?