El tronc és una de les eines més completes per la rehabilitació i millora del sòl pelvià profund, la faixa abdominal, la postura i el cos en general.
El tronc s’allunya de la complexitat tècnica dels hipopressius i de l’avorriment dels kegels. El tronc és intens i profund.
“Només” cal mantenir-se dreta i respirar; tan fàcil i tan difícil... El tronc és simple i complex
Mantenir-se dalt del tronc desencadena una cascada d’accions musculars que generen efectes sistèmics i globals
Efectes del TRONC
- Reequilibra les tensions musculars
- Reprograma la postura
- Desbloqueja el diafragma
- Activa la musculatura profunda; perineal i lumbar...
APLICACIONS DEL TRONC
- Tot tipus de problemes del sòl pelvià
- prolapses
- Postures caigudes
- Mal d’esquena
- Hèrnies discals…
Duració del taller d’aprenentatge: 1 hora
Inversió:
- Sessió Individual: 60 euros
- DUO 35 euros x persona
(*) EL TRONC ha estat pensat per Chantal Frabre-Clergue, matrona i sexòloga francesa. És la creadora del Mètode de Reeducació Propioceptiva Pelvi-Perineal 5P
Si tens alguna pregunta
No dubtis a consultar-nos