Specialists in pelvic floor

CESÁREA Y SUELO PÉLVICO

como-evitar-cesarea-innecesaria 1

 

 

 

“Me han hecho una cesárea, por lo tanto, no necesito rehabilitación del suelo pélvico”.

Éste es un comentario que se oye a menudo y mucho me temo que un gran error.

Creer que si no hemos parido vaginalmente nuestro suelo pélvico está indemne es un gran error. Es pensar en el periné como una estructura independiente. Debemos recordar que el suelo pélvico está totalmente vinculado a la musculatura abdominal y al diafragma, (1) y una cesárea los afecta a los tres.

Read More

RESPIRACIÓN Y SUELO PÉLVICO

respiracion 1

 

 

 

¿Sabías que la respiración es clave para tener el suelo pélvico sano?

El diafragma, el gran aliado de la salud, puede convertirse en el enemigo público número.

 

 

 

 

A menudo los pacientes se sorprenden que la rehabilitación del suelo pélvico empiece por trabajo respiratorio.

Tenemos que abrir la mente y nuestro foco de pensamiento. Que los problemas se manifiesten entre las piernas no significa, directamente, que la solución esté también entre las piernas.

Read More

Et recomanem la xerrada gratuïta ”El perineu entre amics”

Xerrada
T’oferim xerrades gratuïtes a la carta. Sou un grup d’amics? Us interessa aprendre com protegir el vostre sòl pelvià? Us preocupa el fantasma de la incontinència urinària? Us rebel·leu contra un futur ple de compreses?

Horari: Vosaltres escolliu el dia i l’hora i nosaltres us fem la xerrada.
On? Espai de Salut Alè. Si és necessari, podem fer la xerrada a domilici. Parlem-ne.
Grup mínim: 5 persones – Els grups poden ser mixtos, evidentment.