“Pixar-se de riure”

“Pixar de riure” … És una cosa tan estesa que fins ha una frase feta. I sí, és un fet generalitzat. Però que sigui general no vol dir que sigui normal. El sistema urinari ha de poder contenir un riure, una tos, un esternut …
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Què és el sòl pelvià?

“Pixar-se de riure”… És tan comú que fins i tot existeix una frase feta. És general, d’acord, però que sigui general no significa que sigui normal. El sistema urinari ha de poder contenir un riure, una tos, un esternut…..

I per què fracassa el sistema?. Parlem del sòl pelvià. Entenent-lo a ell, entendrem els seus perquès. Entendrem què l’estressa i aprendrem com cuidar-lo en el nostre dia a dia.

Què és el sòl pelvià?

SP-hamacaEl sòl pelvià, el perineu, és el conjunt de músculs que tapissen el terra de la pelvis. La musculatura que tenim entre les cames, per entendre’ns.

Popularment tenim la idea que el sòl pelvià és la musculatura dels esfínters, la que apretem quan aguantem l´orina o intentem retenir un gas. Aquest és un concepte erroni.

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¿Qué es el suelo pélvico?

“Mearse de risa”… es  tan   común que  incluso  existe  una  frase  hecha. Es general, de acuerdo, pero  que  sea general  no  significa  que  sea normal. El sistema urinario debe poder contener una risa, una tos, un estornudo….

¿Y por qué fracasa el sistema? Hablamos del  suelo  pélvico. Entendiéndolo, entenderemos  sus  porqués. Entenderemos  qué  lo  estresa y  aprenderemos  cómo  cuidarlo  en  nuestro  día  a  día.

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¿Qué es el suelo pélvico?

El  suelo  pélvico, el perineo, es  el conjunto de músculos que tapizan el suelo de la pelvis. La musculatura que tenemos entre las piernas, para entendernos.

Popularmente  tenemos  la idea de que el suelo pélvico es la musculatura  de los esfínteres, la que apretamos cuando aguantamos  la orina o intentamos retener un gas. Este  es un  concepto  erróneo.

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Horario: Usted elige el día y la hora y nosotros le hacemos la charla.
¿Dónde? Espai de Salut Alè. Si es necesario, podemos hacer la charla a domicilio. Hablemos.
Grupo mínimo: 5 personas – Los grupos pueden ser mixtos, evidentemente.