Especialistes en el Sòl Pèlvià

Sóc una apassionada de la salut natural, en concret de l’alimentació, i poc a poc he anat transformant aquesta passió en experiència i formació.

La salut femenina a través de l’alimentació és l’eix central de la meva feina i també el que més curiositat i interès m’ha despertat, des de nena. Em fascinen els processos femenins (el que passa en el cos en cada cicle menstrual, la biologia de l’embaràs, el part i postpart o la influència de l’equilibri hormonal en la nostra salut) i com podem fer tant per optimitzar-los amb alimentació de qualitat i uns bons hàbits.

Treballo oferint sessions individuals d’assessorament nutricional i tallers grupals d’alimentació femenina, des d’un enfocament didàctic i personalitzat. La clau està en aprendre a conèixer la nostra naturalesa i necessitats, per donar-li al nostre organisme el que necessita en cada moment. Perquè només tenim un cos i és per tota la vida.

 

Marta León García » Espai Alè - Espai de salut