Especialistes en el Sòl Pèlvià

El postpart és un moment clau en la salut perineal de la dona. És un moment especialment delicat. Els teixits estan distesos i tot està en un fràgil equilibri. És molt important protegir al sòl pelvià en aquests moments.

A l’Espai Alè t’assessorem i treballem al teu costat per retornar el cos, i especialmente el sòl pelvià al seu benestar.

No hi ha cosa més personal que el sòl pelvià, A l’Espai Alè ens adaptem a cada persona i circumstància. Et proporcionem les eines que més s’adequin a tu i a la teva realitat: hipopressives, kegels, tronc, treball diafragmàtic…

 

T’ensenyem coses pràctiques: 

Reconciliar el porteig i el sòl pelvià,
Seure i a caminar protegint el perineu

Desplegar-te com una reina
Connectar-te amb la faixa abdominal
Viure amb una actitud hipopressiva, es a dir, integrant el perineu en la vida.

 

A l’Espai Alè t’oferim:

Valoració del sòl pelvià 
Tractament, si és necessari
Gimnàstica abdominal hipopressiva
Tallers d’actitud hipopresiva 

Assessorament nutricional per fer una bona recuperación 
Re-educació abdominal i Indiba per retensar teixits flàccids… 

T’oferim una entrevista gratuïta per informar-te i assessorar-te

T'ho ensenyem