Specialists in pelvic floor


Postparto y suelo pélvico » Espai Alè - Espai de salutPost-Natal-2-Espai-Ale

El posparto es un momento clave en la salud perineal de la mujer. Es un momento especialmente delicado. Los tejidos están distendidos y todo está en un frágil equilibrio. Es muy importante proteger el suelo pélvico en estos momentos.

En Espai Alè te asesoramos y trabajamos a tu lado para devolver el cuerpo, y especialmente el suelo pélvico a su bienestar.

No hay cosa más personal que el suelo pélvico. En Espai Alè nos adaptamos a cada persona y circunstancia. Te proporcionamos las herramientas que más se adecua a ti y a tu realidad: hipopresivas, Kegels, tronco, trabajo diafragmático ...

 

Te enseñamos cosas prácticas :

Reconciliar el porteo y el suelo pélvico
Sentarte y caminar protegiendo el perineo
Desplegarte como una reina
Conectarte con la faja abdominal
Vivir con una actitud hipopresiva, es decir, integrando el perineo en la vida.

 

En Espai Alè te ofrecemos :

Valoración del suelo pélvico 
Tratamiento, si es necesario
Gimnasia abdominal hipopresiva 
Talleres de actitud hipopresiva 
Asesoramiento nutricional para hacer una buena recuperaciones
Re-educación abdominal y Indiba para retensar tejidos flácidos ...

Te ofrecemos una entrevista gratuita para informarte y asesorarte.

Te lo enseñamos