Especialistes en el Sòl Pèlvià


Xerrada d'informació sobre Sòl Pelvià » Espai Alè

 

Xerrada d'informació sobre Sòl Pelvià

T’oferim una xerrada a la carta. Sou un grup d’amigues? Us interessa aprendre com protegir el vostre sòl pelvià? Us preocupa el fantasma de la incontinència urinària? Us rebel·leu contra un futur ple de compreses? Parlarem informalment, entre amigues, i solucionarem dubtes. No farem exercicis pràctics ni ens mirarem amb mirallet. És una xerrada teòrica, absolutament adaptable a les preguntes i als interessos de cada persona i de cada grup

  • És bo portejar, pel perineu?
  • Les “boles xines” serveixen per a alguna cosa?
  • Tinc dolor durant les relacions sexuals… què puc fer?
  • Les hipopressives són la única forma de treballar l’abdòmen i el perineu?
  • Quan puc començar a fer esport després del part?
  • Ja tinc la menopausa, he fet tard?
  • És normal aixecar-me del llit diverses vegades?

Tu poses les amigues i nosaltres els coneixements. Et proposem una xerrada interactiva, informal i divertida, creada a través de les preguntes que vagin sorgint. Et presentarem al sòl pelvià, entendràs què el debilita i aprendràs com protegir-lo en el teu dia a dia.

 

El sòl pelvià està a les teves mans. Fes-te'n càrrec.

  • Horari: Vosaltres escolliu el dia i l’hora i nosaltres us fem la xerrada.
  • On? Espai de Salut Alè. Si és necessari, podem fer la xerrada a domicili.
  • Aportació: 10 euros per persona i suplement de 15 euros si la xerrada es a domicili (Barcelona). 20 euros fora de Barcelona.
  • Grup mínim 5 persones.
  • Quant dura? Entre una entre hora i hora i mitja, depenent del grup
  • Xerrada a càrrec de Mireia Grossmann – osteòpata i fisioterapeuta de sòl pelvià