Especialistes en el Sòl Pèlvià

El Pilates Terapèutic és una proposta des de la fisioteràpia per a tots aquells que vulguin millorar la postura, disminuir dolors, recuperar-se de lesions, reactivar-se després del part o, simplement, sentir-se bé.


Pilates Terapèutic » Espai Alè - Espai de salutpilates-terapeutic-espai-Ale-2

El Pilates Terapèutic s’enfoca a activar correctament els músculs posturals i estabilitzadors. Des d’aquest punt d’anclatge, el moviment és harmònic i fàcil.

A l’Espai Alè treballem amb especial cura vers el sòl pelvià, adaptem la tècnica per evitar hiperpressió abdominal i reforçem la faixa abdominal.

El Pilates Terapèutic s’adapta a cada nivell i a cada persona. Dóna espai per que cadascú evolucioni des de les seves capacitats corporals, les seves necessitats i les seves lesions específiques.

Per practicar el Pilates Terapèutic són necessàries una evaluació inicial i una sessió personalitzada d’aprenentatge de les postures de base. A partir d’aquí, cada persona escull continuar amb sessions individuals o en grup, segons necessitats o desitjos.

 

Si tens alguna pregunta
No dubtis a consultar-nos