Specialists in pelvic floor

Hipo i més és una proposta des de la fisioteràpia per a tots aquells que vulguin millorar la postura, disminuir dolors, recuperar-se de lesions, reactivar-se després del part o, simplement, sentir-se bé.


 

Pilates Terapèutic » Espai Alè - Espai de salut

HIPOS I MÉS és una activitat grupal que fusiona la potència dels hipopressius, els conceptes estabilitzadors i posturals del Pilates, l'eficàcia del tronc...

Des d’una bona postura el moviment és harmònic i fàcil.

A l’Espai Alè treballem amb especial cura vers el sòl pelvià, busquem recursos per evitar hiperpressió abdominal i reforçar la faixa abdominal.

L'activitat HIPOS I MÉS s’adapta a cada nivell i a cada persona. Dóna espai per que cadascú evolucioni des de les seves capacitats corporals, les seves necessitats i les seves lesions específiques.

HORARIS DE GRUP:

  • Dilluns 14:30 h.
  • Dimarts 10 h.
  • Dimarts: 18:30 h

PREU DE GRUP: 60 euros

NOTES:

  • Cal saber fer hipos per entrar al grup
  • Si no en saps o les vols refrescar, t’oferim una sessió individual per aprendre a 35 euros
  • Classes sueltes. 20 euros/la classe
  • Classe de prova. Pacients nostres: gratuïta. No pacients: 10 euros. Si t’incorpores al grup els descomptaríem la classe de prova del preu del mes.
  • Número mínim per mantenir el grup: 4 persones
Si tens alguna pregunta
No dubtis a consultar-nos