Especialistes en el Sòl Pèlvià

Escola d'Esquena: Acaba amb el mal d'esquena » Espai Alè

Escola d'Esquena: Acaba amb el mal d'esquena » Espai Alè

El tronc és una de les eines més completes per la rehabilitació i millora del sòl pelvià profund, la faixa abdominal, la postura i el cos en general.

El tronc s’allunya de la complexitat tècnica dels hipopressius i de l’avorriment dels kegels. El tronc és intens i profund.

“Només” cal mantenir-se dreta i respirar; tan fàcil i tan difícil... El tronc és simple i complex

Mantenir-se dalt del tronc desencadena una cascada d’accions musculars que generen efectes sistèmics i globals

Efectes del TRONC

  • Reequilibra les tensions musculars
  • Reprograma la postura
  • Desbloqueja el diafragma
  • Activa la musculatura profunda; perineal i lumbar...

 

APLICACIONS DEL TRONC

  • Tot tipus de problemes del sòl pelvià
  • prolapses
  • Postures caigudes
  • Mal d’esquena
  • Hèrnies discals…

Duració del taller d’aprenentatge: 1 hora

Inversió:       

  • Sessió Individual: 50 euros
  • DUO 35 euros x persona

(*) EL TRONC ha estat pensat per Chantal Frabre-Clergue, matrona i sexòloga francesa. És la creadora del Mètode de Reeducació Propioceptiva Pelvi-Perineal 5P

 

Si tens alguna pregunta
No dubtis a consultar-nos