Especialistas en el Suelo pélvico

El Pilates Terapéutico es una propuesta desde la fisioterapia para todos aquellos que quieran mejorar la postura, disminuir dolores, recuperarse de lesiones, reactivarse después del parto o, simplemente, sentirse bien.


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El Pilates Terapéutico enfoca en activar correctamente los músculos posturales y estabilizadores. Desde este punto de anclaje, el movimiento es armónico y fácil.

En Espai Alè trabajamos con especial cuidado hacia el suelo pélvico, adaptamos la técnica para evitar hiperpresión abdominal y reforzar la faja abdominal.

El Pilates Terapéutico adapta a cada nivel y en cada persona. Da espacio para que cada uno evolucione desde sus capacidades corporales, sus necesidades y sus lesiones específicas.

Para practicar el Pilates Terapéutico son necesarias una evaluación inicial y una sesión personalizada de aprendizaje de las posturas de base. A partir de aquí, cada persona escoge continuar con sesiones individuales o en grupo, según necesidades o deseos.

 

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