Specialists in pelvic floor

Hipos y más  es una propuesta desde la fisioterapia para todos aquellos que quieran mejorar la postura, disminuir dolores, recuperarse de lesiones, reactivarse después del parto o, simplemente, sentirse bien.


Pilates Terapèutic » Espai Alè - Espai de salut

HIPOS Y MÁS es una actividad grupal que fusiona la potencia de los hipopresivos, los conceptos estabilizadores y posturales del Pilates, la eficacia del tronco... Desde una buena postura el movimiento es fácil y armónico.

En Espai Alè trabajamos con especial cuidado hacia el suelo pélvico, buscamos recursos para evitar hiperpresión abdominal y reforzar la faja abdominal.

La actividad HIPOS Y MÁS se adapta  a cada nivel y a cada persona. Da espacio para que cada uno evolucione desde sus capacidades corporales, sus necesidades y sus lesiones específicas.

HORARIOS DE GRUPO:

  • Lunes 14'30 h.
  • Martes 10 h.
  • Martes 18'30 h.

PRECIO DE GRUPO: 60 euros

NOTAS:

  • Hace falta saber hacer hipos para entrar en el grupo
  • Si no sabes hacerlas o quieres refrescarlas te ofrecemos una sesión individual para aprender, a 35 euros
  • Número participantes mínimo: 4 personas

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