Especialistas en el Suelo pélvico

Gimnàstica Hipopressiva a Barcelona » Espai Alè - Espai de salut

La gimnasia hipopresiva o gimnasia abdominal hipopresiva es una de las grandes herramientas de tratamiento, no sólo del suelo pélvico, sino también del cuerpo en su globalidad.

Son ejercicios posturales, que utilizan la respiración y la activación de una musculatura muy específica. Refuerzan la faja abdominal, tonifican el suelo pélvico, relajan el diafragma, normalizan las tensiones del cuerpo y evitan problemas futuros. Las hipopresivas son especialmente eficaces en la prevención y recuperación de prolapsos.

Aunque inicialmente fueron creadas para reforzar el abdomen en el ámbito del postparto, las hipopresivas son excelentes para cualquier persona que quiera reforzar y proteger su espalda y mejorar la postura.

La gimnasia abdominal hipopresiva se aprende individualmente y se practica en casa o en grupo. Puedes venir a practicar la gimnasia hipopresiva en Barcelona, en Espai Alè.

Precio sesión individual (1hora) 47 euros

Precio DUO (2 personas) 35 euros x cada una

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